สิวและสิวเสี้ยนจอมกวน

สิว สิวเสี้ยน

เคยเป็นกันใช่ไหม สิวเจ้าปัญหาคอยกวนใจขึ้นตามผิวหน้าใสของเราอยู่ตลอดเลย พอเม็ดกำลังจะหาย เริ่มยุบลงแล้วสิวเม็ดใหม่ก็ขึ้นมาอีก บางทีก็เซ้งจนอยากจะหายารักษาสิวมาทาซะให้รู้แล้วรู้รอดไป ซึ่งวันนี้เรามีข้อมูลดีดีมาฝากกัน เผื่อใครที่กำลังหาคำตอบกันอยู่

รักษาสิวเสี้ยน

มีปัญหาสิวค่ะ ลองใช้โฟมล้างหน้าหรือสบู่ตามที่โฆษณามาเยอะมาก ลองมาแทบจะหมดทุกตัวแล้ว ก็ยังไม่หาย ในแต่ละวันก็ล้างหน้าบ่อยมาก คือล้างวันละหลายครั้งเพราะกลัวหน้าสกปรก แบบนี้จะทำยังไงดี ?

ก่อนอื่นต้องต้องขออธิบายก่อนว่า สิวเกิดขึ้นจากฮอร์โมนในร่างกายรวมไปถึงการดูแลผิวแบบไม่ถูกวิธี ซึ่งจากที่ถามมาข้างต้นนี้อาจสันนิษฐานเบื้องต้นว่าสิวที่เกิดขึ้นนั้นอาจเกิดจากการดูแลอย่างไม่ถูกวิธี อาจเกิดจากการที่ใช้โฟมล้างหน้าหรือสบู่ล้างหน้าบ่อยครั้งเกินไป

ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดไม่ว่าจะเป็นโฟมหรือสบู่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ล้วนมีสารที่เป็นกรดไขมันอิ่มตัวผสมอยู่รวมไปถึงมีส่วนผสมของสมุนไพรบางชนิด ซึ่งสารเหล่านี้อาจเป็นตัวการที่ก่อให้เกิดสิวเสี้ยนทำให้ผิวหนังหรือรูขุมขนเกิดอาการระคายเคืองได้

ซึ่งเรามีข้อแนะนำเบื้องต้นคือ ในแต่ละวันไม่ควรล้างหน้าด้วยโฟมสบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมากกว่า 4 ครั้งต่อวัน ในกรณีที่ใครเป็นสิวอยู่เป็นประจำควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอหรือกรดซาลิไซลิก จะช่วยป้องกันการอุดตันของไขมันบริเวณรูขุมขนได้ดียิ่งขึ้น

ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอและกรดซาลิไซลิกดีกว่าผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวทั่วไปเพราะจะช่วยกำจัดคราบไขมันและสิ่งสกปรกบริเวณผิวเท่านั้น

เป็นสิวบนหน้าและหลังค่อนข้างเยอะ มีพี่ที่รู้จักแนะนำให้ใช้สบู่ยาเมื่อล้างหน้าและใช้อาบน้ำ บางคนก็บอกให้ใช้สบู่หรือครีมล้างหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรีออย อยากทราบว่าแบบไหนดีกว่ากันหนาว ระหว่างสบู่ยากับสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรีออย

สำหรับการใช้สบู่ยาเพื่อนำมารักษาปัญหาสิวตามหลักในทางการแพทย์แล้วไม่มีข้อบ่งชี้ ยกเว้นว่าในบุคคลที่มีกลิ่นตัวแล้วต้องการใช้สบู่ยาเพื่อระงับเชื้อแบคทีเรียอันนี้มีให้พบเห็นอยู่

ส่วนผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันทีทรีออยมีประโยชน์ในเรื่องของการช่วยระงับเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและไวรัส ซึ่งมีการทำวิจัยจากการวิจัยพบว่าทีทีออยในอัตราร้อยละ 5 มีความสามารถระงับเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นตัวการก่อให้เกิดสิวได้ใกล้เคียงกับยาที่มีฤทธิ์ระงับเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวที่นิยมใช้กันในแพทย์ผิวหนังเรียกว่าเบนซอยล์เปอร์ออกไซด์

ซึ่งในกรณีนี้เป็นสิวที่หน้าและหลังถ้าใช้เจลล้างหน้าหรือครีมอาบน้ำที่มีส่วนผสมของ tea tree oil ร่วมกับผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีส่วนผสมของ bha ก็จะให้ประโยชน์มากกว่าการใช้สบู่ยา ข้อแนะนำอีกรอบก็คือลองหาเวลาอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งในการแช่ตัวโดยหยดทีทรีออย 10 หยดผสมน้ำอุ่นในอ่างอาบน้ำ แช่ครั้งละ 20 นาที จะช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้นและแก้ปัญหาสิวได้ดียิ่งขึ้นด้วย นอกจากนี้ก็ช่วยให้เราผ่อนคลายได้อีกด้วย

เจาะลึก ขั้นตอนการเสริมจมูก แบบละเอียดยิบ

ขั้นตอนการเสริมจมูก

ขั้นตอนการศัลยกรรมการเสริมจมูกอาจจะใช้เวลาประมาณ 1-3 ชั่วโมง ซึ่งขึ้นอยู่กับกรณีของแต่ละคน สำหรับผู้ที่ผ่าตัดแก้ไขก็อาจจะต้องใช้เวลานานกว่า หากอยากเสริมจมูกสวยก็ต้องอดทนกับขั้นตอนเหล่านี้

  1. ให้ยาสลบ หรือใช้ยาชา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสามารถเลือกใช้ยาตามความยากง่ายของคนไข้ หากมีความยากก็อาจใช้ยาสลบได้ สำหรับการฉีดฟิลเลอร์จะใช้เพียงการฉีดเฉพาะจุดเท่านั้น
  2. จากนั้นแพทย์จะทำการผ่าตัด โดยขั้นตอนการผ่าตัดเสริมจมูก เพื่อแก้ไขปัญหาหรือปรับแต่งรูปทรงของจมูก สามารถใช้ได้ทั้งเทคนิคแบบเปิดและเทคนิคแบบปิดแล้วแต่กรณีของคนไข้
  3. ทำการปรับแต่ง หรือเปลี่ยนรูปทรง ไม่ว่าจะเป็นการลดขนาดจมูก หรือเพิ่มขนาดจมูก บางกรณีอาจต้องทำการดัดให้ตรง ในบางกรณีแพทย์ก็อาจะเลือกใช้กระดูกอ่อนหลังหู เพื่อนำมาใช้ในกระบวนการนี้ด้วย
  4. เมื่อผ่าตัดตกแต่งเสร็จแล้ว แพทย์ก็จะเย็บปิดแผลผ่าตัด อาจมีบางกรณีที่แพทย์ต้องใช้เฝือกเข้ามาช่วยในบางครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ซิลิโคนเคลื่อนที่

ขั้นตอนการเสริมจมูก

ขั้นตอนการพักฟื้นหลังการผ่าตัดเสริมจมูก

  1. หลังการผ่าตัด 24 ชั่วโมง อาจรู้ว่าหายใจขัดข้องไม่สะดวกเท่าไหร่นัก ซึ่งเป็นผลมาจากอาการบวมที่เกิดขึ้นหลังผ่าตัด หากมีอาการปวดสามารถกินยาแก้ปวดได้ และควรประคบเย็นตรงบริเวณหน้าผากเพื่อช่วยลดอาการบวม และช่วยให้เลือดหยุด หลังเสริมจมูกห้ามสั่งน้ำมูกแรงๆ
  2. ในช่วง 1-2 วันแรกควรพักผ่อนให้มาก หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายและระวังการกระทบกระแทกอันเป็นสาเหตุอันตรายต่อจมูกได้
  3. นอนหนุนหมอนให้ศีรษะสูงๆ ประคบน้ำอุ่นหลังจากที่ผ่าตัดเสริมจมูกมาได้แล้วประมาณ 2 วัน
  4. ทานอาหารอ่อน ไม่มีรสจัดและเป็นอาหารที่สามารถเคี้ยวได้ง่ายและไม่แข็ง ป้องกันการกระทบกระเทือนจมูก
  5. ระวังไม่ให้แผลโดนน้ำอย่างน้อย 5 วัน หลังจากนั้นก็ล้างตามปกติได้ และควรล้างอย่างเบามือที่สุด
  6. ห้ามแกะบาดแผล หรือเศษเลือดที่ติดอยู่ควรให้หลุดออกเองตามธรรมชาติ
  7. หากพบว่ามีอาการผิดปกติให้รีบไปปรึกษาพบแพทย์ทันที
  8. หลังจากการผ่าตัดประมาณ 1 สัปดาห์ แพทย์จะนัดเข้ามาเพื่อ Follow up ติดตามผลการรักษา และจะถอดเฝือกออก
เสริมจมูก กระดูกอ่อน
เสริมจมูก กระดูกอ่อน
เสริมจมูก ต่อปลายจมูก
เสริมจมูก ต่อปลายจมูก

สำหรับวัสดุที่นำมาใช้ในการเสริมจมูกมีหลายชนิดคือ

  1. การเสริมด้วยสารเติมเต็ม เช่นฟิลเลอร์ หรือการฉีดด้วยไขมันตนเอง
  2. ออโต้กราฟ เป็นการนำวัสดุที่ได้จากร่างกายของผู้ที่ผ่าตัดเช่นกระดูกอ่อนหลังหูมาเติมปลายจมูกหรือกระดูกจากส่วนต่างๆของร่างกาย
  3. วัสดุสังเคราะห์ เช่น ซิลิโคนแท่ง เป็นวัสดุที่ไม่มีผลกระทบกับร่างกาย คือมีปฏิกิริยาต่อร่างกายน้อยที่สุด เพราะได้รับการยอมรับในทางการแพทย์ เนื้อเยื่อสามารถรับการห่อหุ้มแท่งซิลิโคนได้ดี

ซึ่งการเลือกใช้วัสดุมาเสริมจมูกก็จะมีผลต่อราคาของทำการศัลยกรรมด้วยเช่นกัน

แต่งตัวสวยๆ สไตล์ Creative

แต่งตัวสไตล์ Creative

คุณเป็นสาวที่มีความมั่นใจในตัวเองสูงไม่อยากแต่งตัวตามแบบใครนอกจากสไตล์ที่สร้างสรรค์ด้วยตัวคุณเองโดยเฉพาะ โดยอาจได้ความคิดมาจากแรงบันดาลใจในสิ่งรอบข้างสถานที่ต่างๆ ซึ่งพบเห็นหนังสือดนตรีหรือภาพยนตร์ รวมทั้งความประทับใจจากชีวิตคุณย่าคุณยายเมื่อยังสาวแล้วใส่ไอเดียตัวเองเข้าไปจนกลายเป็นแฟชั่นร่วมสมัยได้สวยเริ่ด แนวทางคร่าวคร่าวนี้คงไม่อาจจำกัดความคิดของคุณไว้แคทแค็พได้เพียงแต่หวังว่ามันจะจุดประกายให้ไอเดียแตกฟองขึ้นไปอีก

แต่งตัวสไตล์ Creative

ตุ้มหู – คุณจะเลือกใส่กี่คู่พร้อมกันก็ได้จะเจาะหูกี่รูก็แล้วแต่พอใจ

  • ควรจะเลือกเฉพาะแบบที่ดีไซน์เท่เท่ๆมีเอกลักษณ์ไม่เหมือนใครจึงจะเด็ดสุด
  • ตุ้มหู antique เก๋ๆ ดูสะดุดตาหรือวัสดุแปลกๆที่ส่งเสริมสไตล์การแต่งตัวรวมๆ

สร้อยคอ –   จะโปะอะไรเข้าไปแค่ไหนก็ได้แต่ต้องดูดีมีเอกลักษณ์และไม่จำเป็นต้องเข้ากับชุดที่คุณใส่เลยก็ได้และเลือกวัสดุได้ไม่จำกัดรูปแบบอัดเป็นผ้าเชือกหรือไม้เป็นต้น

สร้อยข้อมือ – ไม่มีข้อจำกัดใดๆเช่นกันอาจเป็นวัสดุพวกที่มีประกายวาวหรือสร้อยไข่มุกพันกันหลายหลายรอบไม่จำเป็นต้องดูดีมีราคามากแต่ขอให้ดูแต่ตาในดีไซน์เข้าไว้

  • กำไลแขนหลายๆอันส่วนพร้อมกันเยอะเยอะ

เข็มกลัด – ถ้าเป็นแบบ antique ก็ไม่จำเป็นต้องไปใส่ใจลูกชิ้นที่ ก็ไม่จำเป็นต้องไปใส่ใจลูกชิ้นที่มายและมี ก็ไม่จำเป็นต้องไปใส่ใจลูกชิ้นที่มายและมีรายละเอียดมากเกินไปเลือกขนาดใหญ่สะดุดตาไม่จำเป็นต้องดูมีราคาแพงหรืออาจเป็นเครื่องประดับของชนเผ่าต่างๆก็ได้แล้วนำมาประยุกต์กับเสื้อผ้าสไตล์ของคุณ

ผ้าพันคอ – ใช้เนื้อผ้าแบบใดก็ได้ไม่จำกัดทั้งลวดลายและสีสัน

  • ถ้าเลือกแบบมีลวดลายมากๆควรจะใช้กับเสื้อสีเรียบเรียบจะดูดีกว่าแข่งกับลายทั้งเสื้อและผ้าพันคอ

เครื่องประดับผม – ทรงผมควรจะออกแบบด้วยตัวคุณเองแล้วประดิดประดอยเครื่องประดับใส่เข้าไปในระหว่างนั้นให้เห็นได้ชัดว่าคุณมีไอเดียทำผมของตัวเอง

  • อาจเลือกผ้าผูกผมลายหลายแบบหลายๆสีมาช่วยบ้างก็ได้

สไตล์ยูโรติก

สไตล์นี้เป็นสไตล์แบบสาวยุโรปสมัยใหม่ที่สร้างบุคลิกใหม่ขึ้นจากการผสมผสานระหว่างสไตล์ที่เอ่ยถึงมาแล้วทั้งหมดเข้าด้วยกันแต่ประยุกต์ขึ้นใหม่ให้ดูหรูหราสง่างามเป็นสไตล์ที่เหมาะกับและหลายโอกาสในรอบวันมีแนวทางคร่าวคร่าวดังนี้

 

ตุ้มหู – เลือกแบบที่ดูมีคลาส หรู เท่ห์ มีลักษณะเด่นพิเศษไม่เหมือนใคร

สร้อยคอ – ถ้ามีตุ้มหูสวยพออยู่แล้วไม่จำเป็นต้องใส่สร้อยคอม้าแข่งแต่อย่างใด แต่เมื่อคุณนึกอยากสวมสร้อยขึ้นมาขอแนะนำสร้อยไข่มุกหรือ joker แบบพันกันเป็นเกลียวรอบคอ

  • ภาพแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าลำลองให้เลือกสร้อยแบบสายยาวปานกลางมีที่ห้อยสวยๆสักอันจะทำให้น่าดึงดูดใจขึ้น

สร้อยข้อมือ – นาฬิกาหรูๆสักคนก็พอแล้วหรือไม่ก็อาจแต่งสาบเสื้อแขนยาวด้วยสร้อยเส้นเล็กหรือกระดุมสวยๆสะดุดตา

  • ถ้าเลือกกำไลข้อมือแนะนำพวกอัญมณีบนเรือนทองที่ออกแบบอย่างประณีต

เข็มกลัด – อย่าเลือกชิ้นที่เป็นทองอร่ามจนเกินไประวังอย่าให้เป็นแบบที่ส่องประกายแวววาวจนดึงดูดสนใจไปอยู่ที่จุดเดียวตรงนั้น

ผ้าพันคอ – ผ้าชีฟองแบบชายยาวเหมาะกับคุณแนะนำสีเชอเบทสำหรับหน้าร้อนและสีเงินเป็นประกายในฤดูหนาว

  • ผ้าคลุมไหล่แขนใหญ่ๆสำหรับชุดแบบเรียบเรียบก็ดูน่าสนใจยิ่งถ้าเลือกใช้ในช่วงงานตอนเย็นจะทำให้คุณดูมีสไตล์ชัดเจนขึ้น

เครื่องประดับผม – เครื่องประดับสีธรรมชาติเรียบเรียบที่ทำจากกระดองเต่าเหมาะกับสไตล์นี้แต่ถ้าไม่อยากส่งเสริมการทำลายชีวิตสัตว์ก็อาจใช้วัสดุสังเคราะห์ที่มีสีสันและลวดลายใกล้เคียงกันทดแทน

  • กิ๊บอันเล็กๆที่ดูดีกับที่คาดผมกำมะหยี่

ยา finasteride ที่ใช้รักษาผมร่วง

ยารักษาผมร่วง

Q : อ่านข่าวเรื่องยา finasteride ที่ใช้รักษาผมร่วงว่าดีมากครับ รับประทานนานแค่ไหนจึงเห็นผล แล้วที่ว่าทำให้นกเขาไม่ขันจริงไหมครับ

ฟิแนสเทอไรด์เป็นยารักษาผมร่วงที่ดีมาก แต่ต้องเป็นผมร่วงชนิดกรรมพันธ์เท่านั้นครับ มีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์บางชนิดที่ทำหน้าที่เปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้เป็นฮอร์โมน dht ตัวทำลายรากผม ทำให้ฝ่อและหลุดร่วงไป รับประทานวันละ 1 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างต่อเนื่องทุกวัน จะเห็นผลว่าผมใหม่ขึ้นใช้เวลาประมาณ 3 เดือนเป็นอย่างน้อย และหากหยุดยาประมาณ 2-3 เดือน ผมก็เริ่มร่วงใหม่อีกครั้ง ใช้ได้ผลดีในเพศชาย แต่ไม่ได้ผลในเพศหญิง ผลข้างเคียงมีรายงานว่าทำให้ความรู้สึกทางเพศน้อยลง รวมถึงการแข็งตัวของอวัยวะเพศน้อยลง แต่พบได้ในปริมาณน้อยมากๆ ผมเองก็มีคนไข้หลายร้อยคนที่รับประทานยาชนิดนี้ ก็เห็นสู้ชูโด่ดีทั้งนั้น

ยารักษาผมร่วง

Q :  คุณหมอเคยพูดถึงยา finasteride รักษาผมร่วงกำมะพันผู้หญิงสามารถใช้ยาตัวนี้ได้หรือไม่ หากไม่ได้ มีวิธีอื่นบ้างไหมคะ

โรคผมร่วงกรรมพันธ์เกิดจากการโจมตีของฮอร์โมนเพศชายที่ชื่อดีเอสทีบริเวณขน ทำให้ต่อมขนรีดเล็กลงจนขนส่งหายไป ผู้ชายมักเริ่มเถิกบริเวณหน้าผากก่อน ต่อมาคือบริเวณกลางกระหม่อมและขมับจนหัวล้านในที่สุด ขณะที่ผู้หญิงเริ่มบางบริเวณ กระหม่อมและขยายเป็นวงกว้างขึ้นเรื่อยๆ ตามความรุนแรงที่เกิดขึ้น ยา finasteride ออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างฮอร์โมนเจ้าปัญหา จัดว่าเป็นยาซึ่งให้ผลการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคผมร่วงกรรมพันธ์ในขณะนี้ มีชื่อการค้าว่า propecia รับประทานวันละ 1 mg จะเห็นผลเมื่อรับประทานต่อเนื่องประมาณ 3 เดือนขึ้นไป
เป็นยาที่ใช้รักษาในผู้ชายครับ ไม่แนะนำในผู้หญิง เพราะหากมีการตั้งครรภ์จะทำให้เกิดความผิดปกติของการสร้างอวัยวะเพศได้ เช่น ภายนอกมีอัณฑะเป็นชายแต่ภายในกลับมีรังไข่ เรียกว่า กะเทยแท้ นั่นแหละ หากจะรับประทานจึงควรเป็นสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือผ่านการทำหมันมาแล้วครับ ผู้ที่ยังมีโอกาสตั้งครรภ์อาจใช้วิธีอื่นแทน เช่น ยาหยอดผมซึ่งมีส่วนผสมของยาไมน๊อกซิดิลหรือยารับประทานที่มีฤทธิ์ต้านฮอร์โมนเพศชายอย่างอ่อนชนิดอื่น ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ครับ

แนะนำ 4 แชมพูสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงผมบาง

ปัญหาผมร่วง ผมบางจะหมดไป ใช้ แชมพูแก้ผมร่วง ต่อไปนี้

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่ง ที่ไม่อยากมีปัญหาผมบางแล้วละก็ ควรใส่ใจดูแลเส้นผมตั้งแต่วันนี้ มิฉะนั้นแล้วหากปล่อยทิ้งไว้นาน จะทำให้มีปัญหาผมบาง คงไม่มีใครอยากเจอกับปัญหานี้ ซึ่งวันนี้เรามีวิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยหยุดปัญหาผมร่วงของคุณด้วยวิธีการใช้ยาสระผมแก้ผมร่วงมาฝาก มาดูซิว่าแชมพูแก้ผมร่วงที่ดีที่สุดจะเป็นตัวไหน แล้วดีอย่างไร ใช้แล้วได้ผลมากน้อยขนาดไหน ซึ่งลองมาดูกันว่ามีตัวไหนกันบ้าง

ปัญหาผมร่วงนั้น เป็นปัญหาเรื้อรัง อันเกิดมาจากหนังศีรษะขาดความแข็งแรง จึงส่งผลเสียต่อเส้นผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย แต่เราสามารถป้องกันปัญหานี้ โดยการใช้แชมพูแก้ผมร่วง ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันผมร่วงได้

  • แชมพูแก้ผมร่วง บัวศรีฟ้า

เป็นแชมพูสมุนไพร ที่สกัดเข้มข้น มีสรรพคุณแก้ปัญหาผมร่วงโดยเฉพาะ เป็นสูตรที่ผลิตขึ้นมาใหม่พร้อมกับเซรั่มปลูกผมบัวศรีฟ้า ตัวนี้ใช้เป็นประจำ เพราะพอใช้แล้วรู้สึกว่ามันสะอาดมากจริงๆ ที่สำคัญตัวนี้ไม่มีสารเคมีตกค้างด้วยเพราะเป็นสมุนไพร เวลาใช้แล้วจะรู้สึกผมกระด้งนิดหน่อย เพราะไม่ใส่สารปรุงแต่ง หลังใช้ 1 เดือนผมร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเจน ตอนนี้เลยใช้แชมพูแก้ผมร่วงบัวศรีฟ้าเป็นประจำ คุณพ่อคุณแม่ก็ใช้ ้เห็นผลดีขึ้นเมื่อใช้คู่กับเซรั่มปลูกผมสูตรฟักข้าวและใบชะคราม สูตรเข้มข้นสูตรเดียวกันกับแชมพูแก้ผมร่วง

แชมพูแก้ผมร่วงบัวศรีฟ้า

  • Vichy Dercos Neogenic Redensifying Shampoo

ใครมีปัญหาผมร่วงเป็นประจำแนะนำให้ลองใช้แชมพูตัวนี้ ซึ่งแชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้จะช่วยทำให้หนังศีรษะและรากผมแข็งแรงมากขึ้น และที่สำคัญนอกจากจะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้แล้ว ยังช่วยทำให้ผู้ที่มีปัญหาผมบาง มีผมหนาขึ้นมาได้ ดีมีน้ำหนัก ทำให้ผมจัดทรงง่าย ช่วยแก้ปัญหาที่ปลาย แถมยังทำให้ผมดูดกดำเงางาม อย่างเป็นธรรมชาติได้อีกด้วย

  • Head and shoulder

เป็นแชมพูแก้ผมร่วงยอดนิยมอีกตัวหนึ่ง คงไม่มีใครไม่รู้จักแชมพูตัวนี้ เพราะมีความโดดเด่นในด้านการลดรังแคบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผมร่วงได้ ซึ่งเป็นแชมพูอีกตัวหนึ่ง ที่สาว ๆ หลาย ๆคนได้ลองใช้แล้ว ช่วยแก้ปัญหาผมหลุดร่วงได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ได้แชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แถมยังหาซื้อได้ง่าย ลองหามาใช้กันดู

Head and shoulder

  • Sebamed Everyday Shampoo

สำหรับสาวคนไหน ที่มีปัญหาผมอ่อนแอ หลุดร่วงง่ายเป็นประจำอยู่แล้วละก็ ลองใช้แชมพูตัวนี้ดู เพราะมันเป็นแชมพูสูตรอ่อนโยน ที่เหมาะกับผมทุกสภาพ  และยังดีต่อหนังศีรษะที่อ่อนแอ ช่วยบำรุงหนังศีรษะมีความชุ่นชื่นสุขภาพดี หากใช้แชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้เป็นประจำ จะทำให้หนังศีรษะค่อย ๆ แข็งแรงขึ้น จึงทำให้ผมร่วงน้อยลง จนสามารถสังเกตได้

  • Eucerin Dermo Capillaire Thinning Hair Shampoo

สำหรับใครที่มีปัญหาผมบาง อันเกิดจากปัญหาผมหลุดร่วงเป็นประจำแล้วละก็ ลองหาแชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้เอามาใช้ จะช่วยรักษาแก้ปัญหาผมร่วงได้ แต่ไม่ควรใจร้อน เพราะจะต้องแชมพูตัวนี้ ไปสักระยะหนึ่งจึงจะเห็นผล และสังเกตได้ว่า การหลุดร่วงของเส้นผมน้อยลง อย่างเห็นได้ชัด และที่สำคัญยังทำให้ผมหนาขึ้น และทำให้ผมดูดกดำเงางามได้อีกด้วย

Hair Shampoo

ผมร่วง ผมบาง ผมแห้งเสียอยู่เป็นประจำนั้น เป็นสิ่งที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นาน ควรมีการบำรุงเส้นผมอย่างต่อเนื่อง เช่น การใช้แชมพูแก้ผมร่วงที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็ง ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม พิชิตผมร่วง ด้วย แชมพูแก้ผมร่วง ปัญหาเส้นผม โดยเฉพาะปัญหาผมร่วง จนทำให้เกิดปัญหาผมบางนั้น ก่อให้เกิดความกังวลใจกับหลายคน เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ คงไม่พ้นการมีปัญหาศีรษะล้านเป็นแน่ ดังนั้นเราจึงต้องมาค้นหาสาเหตุของปัญหาผมร่วงให้เจอก่อนว่า ผมร่วงนั้นเกิดจากอะไร และใช้วิธีการบำรุงที่เหมาะสมกับเส้นผม วันนี้เรามีวิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยลดปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมมาฝาก ด้วยการใช้แชมพูแก้ผมร่วง

เลือกกินอาหารช่วยให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้น

สุขภาพเส้นผมดีขึ้นได้ด้วยอาหารเลิศรส

สุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีนั้นไม่ใช่ว่าจะได้มาอย่างง่าย ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมต่างๆ ก็เป็นได้แค่เพียงการบำรุงแค่ภายนอกเท่านั้น แต่ความเป็นจริงการบำรุงผมควรเริ่มต้นมาจากภายในด้วยเช่นกัน สำหรับสุดยอดอาหารบำรุงสุขภาพเส้นผมบนหนังศีรษะที่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าอาหารนั้นก็มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผมแก้ผมร่วงได้อย่างดีเช่นกัน

แก้ผมร่วง

  1. เนื้อวัว ที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี แร่ธาตุเหล็ก ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ หากทานเป็นประจำจะสังเกตได้ถึงความแตกต่าง
  2. ไข่ จัดเต็มไปด้วยสารไบโอติน วิตามินบี มีส่วนสำคัญในการเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผมของคุณได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นอาหารที่สามารถนำมาปรุงได้หลายเมนู
  3. ผักใบเขียว เช่นผักโขม บร็อคโคลี่ กระหล่ำปี จะเป็นแหล่งที่อุดมวิตามินเอ และซี ซึ่งจะช่วยในการบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพเส้นผมบนหนังศีรษะที่แข็งแรง
  4. ปลาแซลมอล เป็นปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะให้ความชุ่มชื้น และอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินดี ซึ่งเป็นแหล่งสารอาหารที่ใช้ในการบำรุงเส้นผม และลดปัญหารังแคกวนใจได้อีกด้วย
  5. ลูกพรุน มีธาตุเหล็กสูง ช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงและผมลีบแบนไร้น้ำหนัก
  6. ข้าวกล้อง เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน ไฟเบอร์ ซึ่งจะช่วยในการบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ รวมถึงธัญพืช ซีเรียลต่างๆ และยังเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
  7. ชาเขียว จะมีสารโฟลีนอลในชาเขียวจะมีคุณสมบัติบำรุงสุขภาพหนังศีรษะ และช่วยบำรุงสุขภาพผมและหนังศีรษะ รวมถึงช่วยให้เส้นผมเงางามและลดปัญหารังแคได้อีกด้วย
  8. วอลนัท มีสารอาหารสุดยอดของการบำรุงเส้นผมที่เปี่ยมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า3 ไบโอติน วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆที่ช่วยในการบำรุงเส้นผมให้สลวยเงางามได้
  9. ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และมีส่วนช่วยนำพาออกซิเจนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดี ทำให้รากผมและหนังศีรษะแข็งแรงมากยิ่งขึ้นลดอาการหลุดร่วงได้เป็นอย่างดี
  10. เมล็ดฟักทอง เป็นแหล่งอาหารสำคัญของเส้นผมที่ให้โปรตีนอย่างมากและมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก สังกะสี ที่มีสาวนในการช่วยบำรุงสุขภาพเส้นรวมถึงหนังศีรษะ

สุดยอดอาหารบำรุงเส้นผมแก้ผมร่วงที่สามารถหามาทานได้ตั้งแต่วันนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี รับรองว่าสามารถทานได้ทุกวันและยังช่วยให้ร่างกายนั้นแข็งแรงอีกด้วย

เทรนฮิตมาแรงการศัลยกรรมปากกระจับปากบาง

ศัลยกรรมปากกระจับปากบาง เทรนฮิต

เทรนฮิตมาแรงการศัลยกรรมปากกระจับปากบาง หลายคนอยากสวยอยากหล่อตามดารา ขวัญคนดังต่างๆ ซึ่งหลายคนทำออกมาแล้วสวยหล่อ แต่บางคนทำออกมาแล้วก็ไม่ได้เป็นไปอย่างที่คิด ก่อนตัดสินใจทำจะต้องรู้ว่าการทำศัลยกรรมปากกระจับปากบางเป็นการตัดเนื้อเยื่ออกมาหรือริมฝีปากออกไปก็จะไม่สามารถเอาคืนกลับมาได้ หากผิดพลาดก็จะแก้ไขไม่ได้คุณก็จะต้องอยู่กับสิ่งนั้นไปตลอดชีวิต

ศัลยกรรมปากกระจับ

  1. ข้อควรคิดก่อนการทำศัลยกรรมปากกระจับปากบาง สิ่งแรกต้องดูว่ามีความต้องการทำตามเทรนด์หรือไม่ ลักษณะของริมฝีปากสามารถตกแต่งได้หรือไม่ หากริมฝีปากบางอยู่แล้วก็ไม่ควรทำเพราะจะทำให้เห็นเหงือกเวลายิ้ม ทำแล้วออกมาได้รูปปากที่สวยไม่เบี้ยวหรือบางเกินไป และควรปรึกษาแพทย์ให้เข้าใจก่อนการตัดสินใจทำ
  2. ขั้นตอนการทำศัลยกรรมปากกระจับปากบาง คุณจะได้ดูภาพสเก็ตก่อนทำจริงว่ามีความคิดเห็นตรงกันหรือไม่ก่อนการผ่าตัด หากคุณมีรูปปากที่สวยอยู่แล้วก็ไม่จำเป็นต้องผ่าตัดเพียงแค่ฉีดฟิลเลอร์ที่บริเวณติ่งก็ได้สามารถใช้วิธีนี้กับคนที่มีรูปปากสวยอยู่แล้ว
  3. ระยะเวลาในการผ่าตัดประมาณ 30-40 นาที เมื่อทำเสร็จคนไข้สามารถกลับไปพักฟื้นต่อที่บ้านได้เลย
  4. การเตรียมตัวทำศัลยกรรมปากกระจับปากบาง ถือเป็นการผ่าตัดเล็ก คนไข้ไม่ต้องเตรียมตัวมากเช่นการทำส่วนอื่นในร่างกาย เพียงทำความสะอาดในช่องปากแปรงฟันก่อนการพบแพทย์เข้ารับการผ่าตัด
  5. การดูแลตนเองหลังการผ่าตัด สามารถทำความสะอาดและแปรงฟันได้ตามปกติ การทำศัลยกรรมปากจะเห็นไหมแต่ไม่เห็นแผล เพราะแผลอยู่ด้านในริมฝีปาก หากไม่อยากปากบวมมากให้ใช้ความเย็นประคบประมาณ 3-4 วันซึ่งคนไข้สามารถพูดและทานอาหารได้ตามปกติ แต่ควรทานอาหารอ่อนๆ
  6. ผลข้างเคียง หาดตัดออกมากเกินไปจะทำให้ปากบางมากซึ่งจะไม่สามรถเอาเนื้อเยื่อกลับคืนมาได้หรือบางคนอาจมีปัญหาปากปีนก เบี้ยว ปากงุ้มเกินไป ออกเสียงผิด ยิ้มและแสดงอารมณ์ทางสีหน้าแล้วทำให้เบี้ยวดูประหลาด

สำหรับใครที่อยากทำศัลยกรรมต่างๆไม่ว่าจะทำตามกระแส หรือทำตามดาราขวัญใจที่ตนเองชื่นชอบ สิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องทราบเพราะการตัดเนื้อออกไปก็จะไม่สามารถแก้ไขได้ จึงควรปรึกษาแพทย์และสื่อสารให้เข้าใจตรงกันเพื่อผลลัพธ์ที่ดี หากตัดสินใจผิดพลาดก็จะทำให้คุณนั้นต้องทนทุกข์ไปกับปากผิดรูปไปตลอดชีวิต แทนที่จำได้ความสวยกลับต้องมาเจอความประหลาดส่งผลให้คุณหมดความมั่นใจในทันที