Browse Category

วิธีแก้ผมร่วง

ผมร่วงเยอะมากทำยังไงดี ? ผมร่วงเป็นกำ สระผมแล้วผมร่วง หลังคลอดผมร่วงเยอะ ผมร่วงเพราะยาบางชนิด และอีกหลายสาเกตุที่เป็นต้นตอของปัญหาผมร่วง และศีรษะล้าน เราจึงได้นำเสนอ วิธีแก้ผมร่วง ไว้มากมายหลายวิธี เพื่อบำรุงและดูแลสุขภาพเส้นผมให้แข็งแรงอยู่เสมอ

เซรั่มปลูกไรผม เอาชนะผมหงอก

เซรั่มปลูกไรผม วิธีการเอาชนะผมหงอก

วิธีการเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือวิธีการเอาชนะปัญหาผมหงอก เพื่อจะให้เราดูดีมากขึ้น นี่ไง เซรั่มปลูกไรผม
เรามีวิธีการกำจัดผมงอกอย่างไรลองมาติดตามฟังกันดูนะคะ วิธีการกำจัดผมหงอก เซรั่มปลูกไรผม กำจัดยังไงก่อนอื่นต้องทราบก่อนว่าผมหงอกที่เกิดขึ้นเป็นอย่างไรชนิดของผมหงอกคือ
1) เกิดจากปัจจัยภายในเช่นเป็นโรคเบาหวาน ต่อมไทรอยด์เป็นพิษหรือโรคเลือด หรือโรคด่างขาวซึ่งทำให้เกิดผมหงอกเกิดขึ้น
2) ผมหงอกที่เกิดขึ้นมาตามวัย

เซรั่มปลูกผม เอาชนะผมหงอก

มาดูวิธีการแก้ผมหงอกที่เกิดขึ้นที่ไม่สามารถกลับมาดกดำได้ด้วยเซรั่มปลูกไรผม แต่เราสามารถป้องกันได้ควรจะรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 5 และบี 12 โดยเฉพาะวิตามินที่เรียกว่าไบโอตินจะอยู่ในข้าวซ้อมมือหรือว่าพวกนาหรือไข่แดงหรือการซื้อวิตามินจําพวกพวกนี้มากินก็ได้หรือแก้ปัญหาด้วยวิธีการการย้อมผมยาย้อมผมอาจจะมีวิธีที่ทำให้เกิดการระคายเคืองที่เกิดขึ้นจากยาย้อมขนขึ้นมาก็ได้ อาจจะมีวิธีการเลือกเซรั่มปลูกไรผมของวิธีการสระผมงาดำหรือฮาน่าก็สามารถช่วยให้ผมกลับมาดกดำก็หลายความเชื่อแล้วแต่แต่ละท่านที่มีความเชื่อแตกต่างกันและเลือกวิธีแตกต่างกันเช่นกันบางคนคิดว่าผมหงอกแล้วจะทำอย่างไรจะถอนดีไหมตัดดีไหมยิ่งตัดยิ่งดึงก็ยิ่งออกมากขึ้นหรือเปล่า

ผมแห้งลอก ต้องทำสปาผมแล้วก็อาจจะต้องมาขึ้นกับโคนผมเลยทีเดียวในขณะเดียวกันผมที่มันสำหรับคนที่ค่อนข้างมันอาจจะต้องสระผมได้ทุกวัน แต่เมื่อเราจะเข้าสปาผมแล้วอะไรต้องหมักเซรั่มปลูกไรผมแค่เฉพาะปลายผมเท่านั้น หรืออาจจะต้องเล็มผมบ่อยบ่อยไหมก็ต้องดูอีกจะหาว่าสำหรับผมเยอะหรือเราชอบไปว่ายน้ำว่ายน้ำหรือติดคลอรีนเจอกับเรเซอร์ได้ตลอดเวลามีโอกาสจากไปได้เยอะ 2-3 เดือนก็ต้องเล่นกันทีถ้าเป็นเรื่องของหนังศีรษะที่มีปัญหาก็เกิดขึ้นได้จากหนังศีรษะอักเสบซึ่งสืบเนื่องมาจากทำให้เกิดรังแค อาจจะมีเรื่องของผมบางอักเสบในที่นี้ก็รวมไปถึงสิวที่เกิดขึ้นบนหนังศรีษะหรือเป็นผื่นผิวหนังอักเสบเป็นโรคผิวหนังที่เรียกว่าหรือรังแคนั้นเอง

หวีผมบ่อยๆ ทำให้เกิดปัญหาอย่างไรผมก็จะแห้งหนังศีรษะแห้งและไปทำให้กระตุ้นกับหนังศรีษะชุมชื้นและจะดีมากแต่ถ้าผมแห้งมากก็ต้องเลือกแปรงที่มีความนุ่มก็ถ้าผมเป็นสังกะตังก็จะทำให้ในการอยู่แต่ละครั้งก็เกิดผมพันกันและขาดก็ดูจากความสมาดุลย์ทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นการดูแลใส่ปุ๋ยที่ใช้หรือการใช้เซรั่มปลูกไรผม การหวีผมบ่อยให้สังเกตุถ้ามีปัญหาในการนี้ก็ต้องดูว่าเกิดขึ้นจากหนังศีรษะหรือเส้นผมที่เกิดขึ้นผิดปกติหรือไม่สิ่งสำคัญคุณหมอขอฝากไว้ก็คือต้องดูแลสุขภาพมาจากด้านในหรือข้างในร่างกายของคนเรานั้นเองดื่มน้ำให้มากพอดีที่สำคัญเป็นเรื่องของอาหารการกินผักหรือผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุและสารอาหารวิตามินซีวิตามินบี และแร่ธาตุสังกะสี คุณหมอฝากไว้สักนิดหนึ่งคือสำหรับสาวๆ ที่ชอบอดอาหารลดความอ้วนจริงๆ แล้วไขมันเป็นส่วนประกอบของเซลล์ผิวหนังซึ่งทำให้เส้นผมเรานุ่มลื่นให้เลือกไขมันดีๆ สามารถทานได้ สำหรับคนที่ลดความอ้วนแล้วไม่กินโปรตีนเลยก็ไม่ได้ส่วนใหญ่คุณหมอจะเจอปัญหาที่เกิดขึ้นกับสาวๆ ที่ลดความอ้วนโดยผิดวิธีอาจจะเลือกที่จะไม่กินเลยก็ผิดวิธีเช่นกัน ก็อาจจะทำให้ผมแห้งผมกรอบเพราะขาดโปรตีนเส้นผมก็หลุดด้วยร่วงด้วยก็ขาดก็ทำให้เส้นผมไม่มีคุณภาพที่ดีเรียกได้ว่าเราต้องปริมาณควบคุมอาหารและเลือกใช้สิ่งที่เหมาะกับเราได้เหมาะสม เลือกใช้ เซรั่มปลูกไรผม สะดวกง่าย ผมไม่ร่วง ผมไม่หงอก

ยา finasteride ที่ใช้รักษาผมร่วง

ยารักษาผมร่วง

Q : อ่านข่าวเรื่องยา finasteride ที่ใช้รักษาผมร่วงว่าดีมากครับ รับประทานนานแค่ไหนจึงเห็นผล แล้วที่ว่าทำให้นกเขาไม่ขันจริงไหมครับ

ฟิแนสเทอไรด์เป็นยารักษาผมร่วงที่ดีมาก แต่ต้องเป็นผมร่วงชนิดกรรมพันธ์เท่านั้นครับ มีฤทธิ์ยับยั้งเอนไซม์บางชนิดที่ทำหน้าที่เปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้เป็นฮอร์โมน dht ตัวทำลายรากผม ทำให้ฝ่อและหลุดร่วงไป รับประทานวันละ 1 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างต่อเนื่องทุกวัน จะเห็นผลว่าผมใหม่ขึ้นใช้เวลาประมาณ 3 เดือนเป็นอย่างน้อย และหากหยุดยาประมาณ 2-3 เดือน ผมก็เริ่มร่วงใหม่อีกครั้ง ใช้ได้ผลดีในเพศชาย แต่ไม่ได้ผลในเพศหญิง ผลข้างเคียงมีรายงานว่าทำให้ความรู้สึกทางเพศน้อยลง รวมถึงการแข็งตัวของอวัยวะเพศน้อยลง แต่พบได้ในปริมาณน้อยมากๆ ผมเองก็มีคนไข้หลายร้อยคนที่รับประทานยาชนิดนี้ ก็เห็นสู้ชูโด่ดีทั้งนั้น

ยารักษาผมร่วง

Q :  คุณหมอเคยพูดถึงยา finasteride รักษาผมร่วงกำมะพันผู้หญิงสามารถใช้ยาตัวนี้ได้หรือไม่ หากไม่ได้ มีวิธีอื่นบ้างไหมคะ

โรคผมร่วงกรรมพันธ์เกิดจากการโจมตีของฮอร์โมนเพศชายที่ชื่อดีเอสทีบริเวณขน ทำให้ต่อมขนรีดเล็กลงจนขนส่งหายไป ผู้ชายมักเริ่มเถิกบริเวณหน้าผากก่อน ต่อมาคือบริเวณกลางกระหม่อมและขมับจนหัวล้านในที่สุด ขณะที่ผู้หญิงเริ่มบางบริเวณ กระหม่อมและขยายเป็นวงกว้างขึ้นเรื่อยๆ ตามความรุนแรงที่เกิดขึ้น ยา finasteride ออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างฮอร์โมนเจ้าปัญหา จัดว่าเป็นยาซึ่งให้ผลการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับโรคผมร่วงกรรมพันธ์ในขณะนี้ มีชื่อการค้าว่า propecia รับประทานวันละ 1 mg จะเห็นผลเมื่อรับประทานต่อเนื่องประมาณ 3 เดือนขึ้นไป
เป็นยาที่ใช้รักษาในผู้ชายครับ ไม่แนะนำในผู้หญิง เพราะหากมีการตั้งครรภ์จะทำให้เกิดความผิดปกติของการสร้างอวัยวะเพศได้ เช่น ภายนอกมีอัณฑะเป็นชายแต่ภายในกลับมีรังไข่ เรียกว่า กะเทยแท้ นั่นแหละ หากจะรับประทานจึงควรเป็นสตรีวัยหมดประจำเดือน หรือผ่านการทำหมันมาแล้วครับ ผู้ที่ยังมีโอกาสตั้งครรภ์อาจใช้วิธีอื่นแทน เช่น ยาหยอดผมซึ่งมีส่วนผสมของยาไมน๊อกซิดิลหรือยารับประทานที่มีฤทธิ์ต้านฮอร์โมนเพศชายอย่างอ่อนชนิดอื่น ขึ้นอยู่กับดุลพินิจของแพทย์ครับ

แนะนำ 4 แชมพูสำหรับผู้ที่มีปัญหาผมร่วงผมบาง

ปัญหาผมร่วง ผมบางจะหมดไป ใช้ แชมพูแก้ผมร่วง ต่อไปนี้

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่ง ที่ไม่อยากมีปัญหาผมบางแล้วละก็ ควรใส่ใจดูแลเส้นผมตั้งแต่วันนี้ มิฉะนั้นแล้วหากปล่อยทิ้งไว้นาน จะทำให้มีปัญหาผมบาง คงไม่มีใครอยากเจอกับปัญหานี้ ซึ่งวันนี้เรามีวิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยหยุดปัญหาผมร่วงของคุณด้วยวิธีการใช้ยาสระผมแก้ผมร่วงมาฝาก มาดูซิว่าแชมพูแก้ผมร่วงที่ดีที่สุดจะเป็นตัวไหน แล้วดีอย่างไร ใช้แล้วได้ผลมากน้อยขนาดไหน ซึ่งลองมาดูกันว่ามีตัวไหนกันบ้าง

ปัญหาผมร่วงนั้น เป็นปัญหาเรื้อรัง อันเกิดมาจากหนังศีรษะขาดความแข็งแรง จึงส่งผลเสียต่อเส้นผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอ จึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย แต่เราสามารถป้องกันปัญหานี้ โดยการใช้แชมพูแก้ผมร่วง ที่มีส่วนช่วยในการป้องกันผมร่วงได้

  • แชมพูแก้ผมร่วง บัวศรีฟ้า

เป็นแชมพูสมุนไพร ที่สกัดเข้มข้น มีสรรพคุณแก้ปัญหาผมร่วงโดยเฉพาะ เป็นสูตรที่ผลิตขึ้นมาใหม่พร้อมกับเซรั่มปลูกผมบัวศรีฟ้า ตัวนี้ใช้เป็นประจำ เพราะพอใช้แล้วรู้สึกว่ามันสะอาดมากจริงๆ ที่สำคัญตัวนี้ไม่มีสารเคมีตกค้างด้วยเพราะเป็นสมุนไพร เวลาใช้แล้วจะรู้สึกผมกระด้งนิดหน่อย เพราะไม่ใส่สารปรุงแต่ง หลังใช้ 1 เดือนผมร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเจน ตอนนี้เลยใช้แชมพูแก้ผมร่วงบัวศรีฟ้าเป็นประจำ คุณพ่อคุณแม่ก็ใช้ ้เห็นผลดีขึ้นเมื่อใช้คู่กับเซรั่มปลูกผมสูตรฟักข้าวและใบชะคราม สูตรเข้มข้นสูตรเดียวกันกับแชมพูแก้ผมร่วง

แชมพูแก้ผมร่วงบัวศรีฟ้า

  • Vichy Dercos Neogenic Redensifying Shampoo

ใครมีปัญหาผมร่วงเป็นประจำแนะนำให้ลองใช้แชมพูตัวนี้ ซึ่งแชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้จะช่วยทำให้หนังศีรษะและรากผมแข็งแรงมากขึ้น และที่สำคัญนอกจากจะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้แล้ว ยังช่วยทำให้ผู้ที่มีปัญหาผมบาง มีผมหนาขึ้นมาได้ ดีมีน้ำหนัก ทำให้ผมจัดทรงง่าย ช่วยแก้ปัญหาที่ปลาย แถมยังทำให้ผมดูดกดำเงางาม อย่างเป็นธรรมชาติได้อีกด้วย

  • Head and shoulder

เป็นแชมพูแก้ผมร่วงยอดนิยมอีกตัวหนึ่ง คงไม่มีใครไม่รู้จักแชมพูตัวนี้ เพราะมีความโดดเด่นในด้านการลดรังแคบนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดผมร่วงได้ ซึ่งเป็นแชมพูอีกตัวหนึ่ง ที่สาว ๆ หลาย ๆคนได้ลองใช้แล้ว ช่วยแก้ปัญหาผมหลุดร่วงได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ได้แชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก แถมยังหาซื้อได้ง่าย ลองหามาใช้กันดู

Head and shoulder

  • Sebamed Everyday Shampoo

สำหรับสาวคนไหน ที่มีปัญหาผมอ่อนแอ หลุดร่วงง่ายเป็นประจำอยู่แล้วละก็ ลองใช้แชมพูตัวนี้ดู เพราะมันเป็นแชมพูสูตรอ่อนโยน ที่เหมาะกับผมทุกสภาพ  และยังดีต่อหนังศีรษะที่อ่อนแอ ช่วยบำรุงหนังศีรษะมีความชุ่นชื่นสุขภาพดี หากใช้แชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้เป็นประจำ จะทำให้หนังศีรษะค่อย ๆ แข็งแรงขึ้น จึงทำให้ผมร่วงน้อยลง จนสามารถสังเกตได้

  • Eucerin Dermo Capillaire Thinning Hair Shampoo

สำหรับใครที่มีปัญหาผมบาง อันเกิดจากปัญหาผมหลุดร่วงเป็นประจำแล้วละก็ ลองหาแชมพูแก้ผมร่วงตัวนี้เอามาใช้ จะช่วยรักษาแก้ปัญหาผมร่วงได้ แต่ไม่ควรใจร้อน เพราะจะต้องแชมพูตัวนี้ ไปสักระยะหนึ่งจึงจะเห็นผล และสังเกตได้ว่า การหลุดร่วงของเส้นผมน้อยลง อย่างเห็นได้ชัด และที่สำคัญยังทำให้ผมหนาขึ้น และทำให้ผมดูดกดำเงางามได้อีกด้วย

Hair Shampoo

ผมร่วง ผมบาง ผมแห้งเสียอยู่เป็นประจำนั้น เป็นสิ่งที่ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นาน ควรมีการบำรุงเส้นผมอย่างต่อเนื่อง เช่น การใช้แชมพูแก้ผมร่วงที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผม ทำให้เส้นผมแข็ง ช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผม พิชิตผมร่วง ด้วย แชมพูแก้ผมร่วง ปัญหาเส้นผม โดยเฉพาะปัญหาผมร่วง จนทำให้เกิดปัญหาผมบางนั้น ก่อให้เกิดความกังวลใจกับหลายคน เพราะหากปล่อยทิ้งไว้ คงไม่พ้นการมีปัญหาศีรษะล้านเป็นแน่ ดังนั้นเราจึงต้องมาค้นหาสาเหตุของปัญหาผมร่วงให้เจอก่อนว่า ผมร่วงนั้นเกิดจากอะไร และใช้วิธีการบำรุงที่เหมาะสมกับเส้นผม วันนี้เรามีวิธีการง่าย ๆ ที่จะช่วยลดปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมมาฝาก ด้วยการใช้แชมพูแก้ผมร่วง

เลือกกินอาหารช่วยให้สุขภาพเส้นผมดีขึ้น

สุขภาพเส้นผมดีขึ้นได้ด้วยอาหารเลิศรส

สุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีนั้นไม่ใช่ว่าจะได้มาอย่างง่าย ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมต่างๆ ก็เป็นได้แค่เพียงการบำรุงแค่ภายนอกเท่านั้น แต่ความเป็นจริงการบำรุงผมควรเริ่มต้นมาจากภายในด้วยเช่นกัน สำหรับสุดยอดอาหารบำรุงสุขภาพเส้นผมบนหนังศีรษะที่น้อยคนนักที่จะรู้ว่าอาหารนั้นก็มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผมแก้ผมร่วงได้อย่างดีเช่นกัน

แก้ผมร่วง

  1. เนื้อวัว ที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินบี แร่ธาตุเหล็ก ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ หากทานเป็นประจำจะสังเกตได้ถึงความแตกต่าง
  2. ไข่ จัดเต็มไปด้วยสารไบโอติน วิตามินบี มีส่วนสำคัญในการเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผมของคุณได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังเป็นอาหารที่สามารถนำมาปรุงได้หลายเมนู
  3. ผักใบเขียว เช่นผักโขม บร็อคโคลี่ กระหล่ำปี จะเป็นแหล่งที่อุดมวิตามินเอ และซี ซึ่งจะช่วยในการบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพเส้นผมบนหนังศีรษะที่แข็งแรง
  4. ปลาแซลมอล เป็นปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะให้ความชุ่มชื้น และอุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินดี ซึ่งเป็นแหล่งสารอาหารที่ใช้ในการบำรุงเส้นผม และลดปัญหารังแคกวนใจได้อีกด้วย
  5. ลูกพรุน มีธาตุเหล็กสูง ช่วยป้องกันปัญหาผมร่วงและผมลีบแบนไร้น้ำหนัก
  6. ข้าวกล้อง เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน ไฟเบอร์ ซึ่งจะช่วยในการบำรุงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ รวมถึงธัญพืช ซีเรียลต่างๆ และยังเป็นการช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
  7. ชาเขียว จะมีสารโฟลีนอลในชาเขียวจะมีคุณสมบัติบำรุงสุขภาพหนังศีรษะ และช่วยบำรุงสุขภาพผมและหนังศีรษะ รวมถึงช่วยให้เส้นผมเงางามและลดปัญหารังแคได้อีกด้วย
  8. วอลนัท มีสารอาหารสุดยอดของการบำรุงเส้นผมที่เปี่ยมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า3 ไบโอติน วิตามินอี และแร่ธาตุต่างๆที่ช่วยในการบำรุงเส้นผมให้สลวยเงางามได้
  9. ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี และมีส่วนช่วยนำพาออกซิเจนไปเลี้ยงหนังศีรษะได้ดี ทำให้รากผมและหนังศีรษะแข็งแรงมากยิ่งขึ้นลดอาการหลุดร่วงได้เป็นอย่างดี
  10. เมล็ดฟักทอง เป็นแหล่งอาหารสำคัญของเส้นผมที่ให้โปรตีนอย่างมากและมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ธาตุเหล็ก สังกะสี ที่มีสาวนในการช่วยบำรุงสุขภาพเส้นรวมถึงหนังศีรษะ

สุดยอดอาหารบำรุงเส้นผมแก้ผมร่วงที่สามารถหามาทานได้ตั้งแต่วันนี้ ส่วนใหญ่จะเป็นอาหารที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี รับรองว่าสามารถทานได้ทุกวันและยังช่วยให้ร่างกายนั้นแข็งแรงอีกด้วย